🧠 Coidar tamén require coidarse.

01/06/2026

💠 Se tes ao teu cargo unha persoa dependente, sabes o esforzo e a dedicación que iso supón cada día. Por iso, o Concello de Mondariz organiza un Obradoiro de Regulación Emocional para Persoas Coidadoras, un espazo pensado para ti. 💙

📅 Sábado, 13 de xuño

🕚 De 11:00 a 13:30 h

📍 Instalacións municipais de Mondariz

🧘 Que traballaremos?

— Técnicas de xestión emocional

— Mindfulness e manexo do estrés

— Autocoidado

👩‍⚕️ Imparte: Rebeca Porcar, psicóloga

Formato teórico e práctico.

⚠️ Prazas limitadas. Darase preferencia ás persoas empadroadas en Mondariz.

📋 Como inscribirse:

🖥️ Online: mondariz.sedelectronica.gal

🏛️ Presencialmente no Concello: luns a venres de 9:00 a 14:00 h

📞 Máis información: 986 65 60 58 — Servizos Sociais Municipais de Mondariz

Non o deixes para despois. O teu benestar tamén importa. 🌿

Fuente: Concello de Mondariz